Меню

5 шагов к счастью

Мы постоянно стремимся к новым высотам, ищем получше работу, покрасивее мужчину, побольше квартиру. Многие женщины мечутся от проекта к проекту, вместо того чтобы наслаждаться красотой момента. Как добиться успеха и стать счастливым? Вот наши 5 шагов к счастью.

Согласно статистике только 11 % всех опрошенных женщин считают себя счастливыми. К примеру, Мадонна считается образцом современной женщины, которая старается взять от жизни всё, что она может получить. Тем не менее, несмотря на ежедневную йогу поп-дива кажется удрученной и  сдержанной, постоянно в поисках новых горизонтов. Провокационное поведение сейчас распространено среди знаменитых женщин. Часто мы волнуемся, прислушиваясь, нет ли "за спиной счастья"?

Шаг1
Сделайте паузу

Жизнь как невидимое колесо продолжает вращаться незаметно и, наконец, появляется успех. Мы нравимся друг другу только в роли супер-звёзд и  в хорошем настроении. Но успех сопровождается многими вещами: покупка квартиры, семинар повышения квалификации и т.д.

"В поисках чувства длительного удовлетворения мы полагаем по ошибке, что сможем достичь этого непрерывной работой, благодаря материальным и внешним изменениям ", говорит психотерапевт доктор Лифинцев С.А. "Однако  в действительности удовлетворение всегда может возникать только в нас самих, оно так сказать "домашнее". Наши оценки и внутреннее состояние способствуют этому".

Естественно, нет ничего принципиального в том, чтобы преследовать много интересов и мотивировать себя снова и снова на что-то новое. Все же, женщины, которые кидаются от одного дела к другому, должны  успокоиться и задуматься о своих мотивах. Елена, фитнес-тренер,  считала свой битком набитый календарь для заметок долгое время образцовым. "Сидеть дома и ничего не делать, это не для меня. В студии я вела сразу несколько групп, помимо этого я получала дополнительное образование и у меня были часы персонального тренера. При этом вообще речь  не шла о деньгах, я надеялась, что благодаря загруженному графику приду в гармонию сама с собой. До тех пор пока воспаление кости не заставило меня остановиться. Вначале я боялась двигаться. Все же, через одну неделю я заметила, что напряжение медленно спадает. Внезапно я спросила себя, кому я хотела всё время что-то доказать".

Остановиться, заглянуть в себя, обратиться к врождённой проницательности - лучше всего начинать с этого, прежде чем  взять принудительную паузу. Поскольку до тех пор, пока думаешь о себе "ты не достаточно хороша", ты подвергаешься опасности застрять в мечтах о  лучшей жизни, в вечном ожидании.


Шаг1: Сделайте паузу

Шаг2: Награждайте себя за каждый успех, не ставя при этом сразу новую цель

Шаг3: Доверяйте счастью и не бойтесь, что за это придется расплачиваться

Шаг4: Признайте, что Вы- уникальный человек, Вам незачем сравнивать себя с кем-то

Шаг5: Подумайте о том, что счастье - не в удовлетворении амбиций

Наша группа VK