Нередко случается, что женщина, после рождения ребёнка начинает испытывать что-то вроде комплекса неполноценности. Новоиспечённую мамочку начинают одолевать думы о своей ненужности, терзают мысли о том, что теперь, возможно, она никогда не сможет реализовать свой потенциал и останется только мамой и никем более.
Часто такое явление называют "постродовой депрессией". Большинство мамаш считают, что с таким образом мыслей бороться не стоит, надеясь, что всё наладится и пройдёт само собой. Хорошо, когда есть надежда на улучшение, но ещё лучше приложить немного усилий и самой наладить свою жизнь, разобраться с мыслями. И это можно сделать, не прибегая к помощи врачей и медикаментов.
Любой семейный психолог вам скажет, что бороться с постродовой депрессией стоит непременно! Ведь помимо того, что она сама по себе - довольно неприятная штука, депрессия может оставить вам "на память" различные комплексы, которые существенно отравят в дальнейшем жизнь.
Итак, что же стоит делать для того, чтобы победить депрессию и избавиться от плохого настроения?
Если сидя в декрете вы, тем не менее, не желаете сидеть на шее у мужа и родственников - вполне под силам найти какое-нибудь необременительное и интересное занятие, которое поможет вам не только отвлечься от повседневности, но и внести свой вклад в семейнй бюджет.
Также можно заняться вязанием, бисероплетением... Словом, тем, что вам нравится. Но при этом, конечно же, стоит не забывать о том, что ваша основная забота сейчас - это ваш ребёнок, который нуждается в вас. Ваше маленькое чудо, которое всегда чувствует, в каком мама настроении и которое будет очень радо, если мама не будет терзаться мрачными мыслями. Поэтому, стоит бороться с депрессией не только ради себя, но и ради самого важного в жизни каждой мамы - ради своего ребёнка. Ради его радости.