Меню

Влияние осанки на питание кожи лица

Для красоты и здоровья кожи ей необходимо правильное и регулярное питание. Это не значит, что за ней нужно ухаживать только тониками, масками и кремами снаружи. Косметика никогда не сможет заменить питание, происходящее по кровеносным сосудам, естественным путем. Оно должно быть качественным, тогда кожа получит то, что по сосудам дойдет до нее. Связующим звеном, своеобразным мостиком, между головой и телом является шея. Если же она спазмирована, сосудам головы не хватает питания, как следствие, появляются боли в голове, серый цвет лица и преждевременные морщины. Если эти признаки есть, следует пристальное внимание обратить на зону шеи. В связи с тем, что у многих сейчас сидячий образ жизни, движения не хватает, увеличивается число страдающих шейным остеохондрозом и это дополнительно усугубляет ситуацию на лице. Нарушение работы лимфатической системы провоцирует отеки. В результате появляется второй подбородок. Кожа растягивается и образуются брыли.

Осложнения с шеей - это признаки проблем с осанкой. Если не уделять осанке должного внимания, работа над лицом не увенчается успехом. Давайте разбираться, что формирует неправильную осанку, какие ежедневные действия, на первый взгляд абсолютно безвредные, приводят к преждевременному старению такого важного органа, как кожа лица.

- Одной из важных и часто встречающихся в наше время причин является сутулость. Проблема нынешнего поколения - долгое нахождение за компьютером. Даже у детей сейчас наблюдается формирование второго подбородка. Многие это списывают на лишний вес. Но это не всегда так. Находясь долгое время над телефоном или планшетом, с которыми многие не расстаются часами, голова постоянно наклонена вниз. Задние мышцы шеи находятся в перенапряженном состоянии. И со временем происходит нарушение
крово-лимфотока и застой в нижней части лица. Возникает так называемая "компьютерная шея".

- Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Мышцы находятся либо в расслабленном, либо в напряженном состоянии. Если нет особого желания ходить в тренажерный зал, нужно хотя бы больше ходить. У кого сидячая работа, просто необходимо каждый час вставать и делать простые упражнения.

- Плохой сон тоже может формировать неправильную осанку. На осанку влияют не правильно подобранные подушка и матрас. В век прогресса лучше купить хорошую ортопедическую подушку для сна и ортопедический матрас, которые разрабатывают для того, чтобы сон был комфортным.

- Говоря о комфорте, стоит обратить внимание и на организацию рабочего места, особенно офисным работникам. Стул и стол должны быть удобными, важны расстояние до компьютера и посадка во время работы, потому что находиться в неудобном состоянии 8-9 часов тяжело и вредно. Это ведет еще и к варикозу и застоям в малом тазу.

- Неправильно подобранная обувь так же является причиной формирования неправильной осанки. Стопы на прямую связаны с ней. Тесная обувь провоцирует деформацию стопы, а если есть проблема со стопой, это влияет на осанку и как следствие, на кожу лица.

Проанализируйте каждый из этих аспектов и, возможно, разберетесь с причинами возникновения морщин на вашем лице.

Наша группа VK