Меню

Пора научиться пить воду!

 

Чистая вода дома и на работе

Чистая вода - это залог нашего здоровья. Каждый день мы употребляем воду, однако современная экология не гарантирует ее чистоту. Некоторые животные могут отличать едва заметные оттенки вкуса воды, попробуйте, получиться ли это у вас.

Делая выбор, какую воду стоит пить, конечно же, стоит остановиться на природной питьевой воде, не обращая внимания на яркую рекламу. Многие считают, что кипячение делает воду более безопасной, однако это не так. Многие термически приспособленные микробы не погибают при кипячении, к тому же кипяченую воду необходимо пить сразу, так как по прошествии 24 часов она становиться непригодной для питья собирая из воздуха различные бактерии и микробы.

Конечно, существует минеральная вода, однако она не всегда применима в повседневной жизни. Чай, кофе и другие горячие напитки требуют качественную питьевую воду, особенно если вы работаете в офисе и вам надо расслабиться. Именно в такой ситуации лучше всего подумать о покупке кулера. Кулер будет полезен вам как дома, так и на работе и вам не понадобится идти в магазин каждый раз как вам захочется попить чистой воды или сделать чай.

Сколько воды следует пить

В тоже время стоит помнить, как следует пить воду. Один стакан утром натощак, а после этого 4-6 стаканов на протяжении дня. Лучше всего выпить воды за 15-20 минут до приема пищи или через час после этого. В тоже время количество выпитой воды, вам лучше определить самостоятельно, учитывая ваш вес, исходя из расчета 40 мл на 1 кг. В тоже время стоит помнить, что избыток воды также вреден для вашего здоровья. Так, выпивая много жидкости, вы можете вымыть из вашего организма полезные минеральные вещества, перегрузить почки и сердечнососудистую систему.

Лечебные свойства чистой воды

Чистая вода прекрасно способствует лечению головной боли, заболеваниям кишечника и желудка, при симптомах лихорадки или отравлении. 

Не стоит забывать, что в больших количествах вода может быть вредной после сильных физических нагрузок или банных процедур, в таких случаях воду следует пить маленькими глотками.

Если вы решились беречь свое здоровье, то лучше всего остановить свой выбор на "столовой" питьевой воде. Покупая кулер, вы сможете обеспечить себя запасом воды на долгое время. В среднем каждый день для нормальной жизнедеятельности организма вам необходимо около 2 литров чистой воды. Каждый бутыль для кулера рассчитан на 19 литров, таким образом, одного бутыль вам хватит почти на 10 дней. При этом вам не придется самостоятельно тащить этот тяжелый бутыль, так как вы всегда сможете воспользоваться услугами недорогой службы доставки выбранной вами марки питьевой воды, благодаря которой вы сможете обеспечить чистой водой себя и ваших сотрудников.

Наша группа VK